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Cada caso es único y sus necesidades también, por ello dedicamos una atención individualizada y de calidad para encontrar juntos la mejor solución posible.

Nuestra orientación está basada principalmente en la metodología cognitivo-conductual*, sin embargo nuestra filosofía es integrativa entre distintos enfoques, destacando las terapias de tercera generación como la Terapia Sistémica Familiar y la corriente derivada del Mindfulness. Siempre nos adaptaremos y utilizaremos las herramientas que mejor se acomoden a ti.

Para acudir a consulta no tienes por qué tener un trastorno, la prevención y detección precoz de un problema es fundamental para que luego haya una buena evolución. En terapia encontrarás un espacio que favorece la serenidad y la seguridad, un contexto en el que las personas se sienten a gusto y son capaces de expresarse con libertad. No hay problemas pequeños, ni grandes: hay una actitud ante la vida y ante sus desafíos.

En cualquier terapia es importante la relación que se establece entre el psicólogo y la persona o personas que acuden, y no todos tenemos el mismo enfoque ni tratamos las mismas especialidades; por ello no dudes en ponerte en contacto con nosotros sin compromiso para cualquier consulta o duda previa que puedas tener.

*La metodología cognitivo-conductual es la que presenta mayor evidencia científica de presentar mejora. Se basa en la identificación de los pensamientos, emociones y acciones como un todo interrelacionado que afecta a nuestro desarrollo. Este enfoque trata de poner en marcha las estrategias necesarias en esos tres niveles para poder alcanzar nuestros objetivos en terapia.

 

Mi nombre es Laura Buj López, soy Psicóloga General Sanitaria con número de colegiada O-03062. Espacio Salud es un proyecto que inicié en 2018 en Llanes, en el Oriente de Asturias, después de estar trabajando como psicóloga en varios centros de Galicia.

Cuando me preguntan qué es la Psicología General Sanitaria, suelo compararla como analogía médica al ámbito de “Atención Primaria” (siendo especialidades completamente diferentes). Está ahí para cualquier consulta que necesitas hacer y te ayuda con la mayoría de situaciones que te ocurren, aunque en ocasiones te deriva hacia otros profesionales si lo que necesitas es un especialista concreto por alguna circunstancia.

Así es que me llegan multitud de casuísticas a consulta, aunque principalmente trabajo con familias, población infantojuvenil y adultos. Dentro de la sección de Psicoterapia puedes añadir información sobre estos campos.

Creo que la confianza con la que una persona decide iniciar su proceso terapéutico es un tesoro, e intentaré ayudarte en todo lo que pueda para conseguir llegar juntos a tus objetivos.

psicologia en llanes

Nuestro Logo nace de una manzana a la que le pusimos un “corazón”, que realmente es la silueta de un cerebro. De esta forma simbolizamos la dicotomía Corazón-Cerebro, tan central en el desarrollo de la filosofía y de la psicología misma.

Esta dicotomía la vemos constantemente en consulta, llegando en muchos momentos a puntos donde la persona es capaz, racionalmente, de ver los cambios que necesita o las decisiones que ha de tomar; pero emocionalmente su cuerpo le dirige hacia otro sitio distinto. Llegar a integrar ambos aspectos de nosotros mismos es un hito en consulta en el que quizá no gane uno ni otro, pero donde sí se pueda llegar a una confluencia que resulte positiva para la persona.

Espacio Salud, tu Centro de Psicología en Llanes

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